ពេលរសៀលម្សិលមិញខ្ញុំបានជ្រើសរើសបងប្អូនបង្កើតរបស់ខ្ញុំ (ដែលកំពុងស្នាក់នៅជាមួយយើងរាល់ចុងសប្តាហ៍) ក៏ដូចជាឆ្ពោះទៅរកពិព័រណ៍ម៉ារ៉ាតុងឡងប៊ិច។ ទីតាំងនេះតែងតែមានអារម្មណ៍ល្អណាស់ក៏ដូចជាស៊ាំនឹងខ្ញុំតាំងពីខ្ញុំបានទៅជាច្រើនដង! សូម្បីតែមុនពេលរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារី / ប្លក់ / បិន / ល / ល។ 28.2 ជាមួយអតីតរបស់ខ្ញុំ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកខ្ញុំក៏បានរត់កន្លះដងផងដែរពីរបីដងក៏ដូចជាពេញមួយដង។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ទិវានៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ពិនិត្យចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 01:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:21 ខ្ញុំក៏រស់នៅក្នុងការស្នាក់នៅក្នុងឡុងប៊ិចរយៈពេលមួយឆ្នាំក្រោយមហាវិទ្យាល័យដូច្នេះវាពិតជាមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យណាស់ដែលបានត្រឡប់មកវិញ។ Matt ក៏ដូចជាខ្ញុំបានជ្រើសរើសកញ្ចប់ព័ត៌មានរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជារីករាយនឹងគំរូឥតគិតថ្លៃក៏ដូចជាវត្ថុរីករាយផងដែរ។ យើងបានចុះហត្ថលេខាលើផ្លាកយីហោយន្ដូឡាក់ … កីឡាផ្លូវថ្នល់តែងតែមានស្តង់នៅពិព័រណ៍នេះជាមួយ “នៅពេលដែលពាក់” ស្បែកជើងដែលត្រូវបានប្រើនៅពេលដែលបានត្រឡប់មកវិញ។ ពួកគេរក្សាទុក ‘អេមឡើងក៏ដូចជាផ្តល់ជូនពួកគេនៅឯពិព័រណ៍ក្នុងតម្លៃ 50 ដុល្លារ! ខ្ញុំរកបាន 4S ខ្មោចឆៅ 4S […]
សាកល្បងរូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិករហ័សនិងងាយស្រួលនេះបញ្ចូលគ្នាជាមួយផ្លែឈើដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ៗ ផ្លែបឺរជាតិសាសន៍និងឈីស។ វាគឺជាអាហារពេលល្ងាចមួយសប្តាហ៍សប្តាហ៍ដ៏អស្ចារ្យដែលអ្នកអាចត្រៀមខ្លួនក្នុងរយៈពេលប្រហែល 10 នាទី។ សណ្តែកឈីស, ឈីសនិងវ៉ែនតានៅលើសំបកសំបក tortilla មួយតោន, ប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីននិងជាតិសរសៃ។ វាជាអាហារបួស! (ចងចាំស៊េរីអាហារចំរុះគ្មានសាច់របស់ម៉ិកស៊ិក? ហើយឈីសផ្គត់ផ្គង់បរិមាណប្រូតេអ៊ីនល្អដើម្បីឱ្យអ្នកពេញនិងពេញចិត្ត។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់បូកនឹងគន្លឹះ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 14 នាទី 26 វិនាទី បន្ទាប់ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! 02:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 14:26 គន្លឺះៈខ្ញុំបានប្រើការលាយចំរុះរបស់ Monterey Jack និង Cheddar ឈីសនៅលើភីហ្សានេះ – ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើឈីសពាក់កណ្តាលរឹងដែលអ្នកចូលចិត្ត។ មិនប្រាកដថាឈីស fave របស់អ្នកនឹងរលាយល្អឬរបៀបចំអិនម្ហូបជាមួយវា? អ្នកអាចពិនិត្យមើលបញ្ជីនៃប្រភេទឈីសនិងរបៀបប្រើវានៅលើតំបន់កាលីហ្វ័រញ៉ាពិតប្រាកដនៅទីនេះ។ រូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិក បម្រើ 2 គ្រឿងផ្សំ: 2 tortillas […]
អ្នកលេងអូឌីយ៉ូ 00 ៈ 00 00 ៈ 00 00 ៈ 00 ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី បន្ទាប់ ព័ត៌មានជំនួយដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 02:25 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:45 ថ្ងៃនេះនៅលើផតឃែស្ថដែលខ្ញុំកំពុងទទួលយកជាមួយនរណាម្នាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយភ្លើងឆាបឆេះនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអូអូរ៉ាបានបិទភ្លើង។ ហើយការរត់ម៉ារ៉ាតុងក្នុងតំបន់មួយត្រូវបានលុបចោលដោយសារភ្លើង។ កក់ក្តៅ: វេហ្គាសកំពុងសុំចេញទៅខាងក្រៅ។ អាក្រក់ណាស់។ ហើយគាត់មានភេសជ្ជៈ faux-hawk ។ […]
ជំរាបសួរ! How’s it going? just inspecting in with my preferred running as well as eating from this weekend! What are you up to? First… Running! MY newest VIDEOS ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង Standing Abs workout you can do at home. គ្មានឧបករណ៍ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្នូលដែលអ្នកអាចធ្វើបានមុនឬក្រោយពេលរត់ទេ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំក៏ដូចជាការលំបាកក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត បន្ទាប់ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 08:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 04:31 I […]
“នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកក្រីក្រ” គឺជាកំណែផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ “នេះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកធាត់” ចាននៃ cherries (បូកនឹងវិនាទី) ក្នុងតម្លៃ 4,50 ដុល្លារក្នុងមួយផោន វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19 ការធ្វើតេស្ត Coronavirus – ច្បាស់ថាតើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចនូវអ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាអ្វីផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្តស្តង់ដារក៏ដូចជាបិនទទួលបានការធ្វើតេស្តលឿនបំផុត – 19 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 16 វិនាទី បន្ទាប់ ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតដែលមានមន្តស្នេហ៍របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memour – ការពិនិត្យសៀវភៅ 05:31 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 05:16 នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកអន់ អ្វីដែលល្អមាន “ការសរសេរ Blogger Foostams” AKA STALLEAMAL ឬការឈ្នះការប្រកួតសម្រាប់អ្នកសរសេរប្លក់។ Heck ពិតជាខ្ញុំមានប័ណ្ណទូទាត់មួយតោនសម្រាប់ស៊ុត !!! បូកពងមាន់ប៊ីតបន្តិច – តើអ្នកណាមិនចង់បាន? […]
What are your best rest Day Brags? That’s the topic of today’s pile on the Miles photo Challenge! Share your favorite rest day to chime in! Rest Day Brags Definition of rest Day Brags: Non-workout or rest days when an athlete enjoys extra rest, treats, relaxation and other ‘treats’ to celebrate and recharge. វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក […]
Hello! delighted Friday!! even though this was a short week I felt incredibly busy!! I woke up this morning with some major low back tightness. It’s something like a spasm as well as a cramp. បូ។ So, this morning I am treating myself to a run as well as a yoga class. I have a […]